Επισκεφτείτε μας & ζήστε την εμπειρία!
IT'S YOUR OWN WAY...
ΟΡΓΑΝΑ & ΣΤΑΘΜΟΙ ΑΕΡΟΒΙΚΗΣ

ΟΡΓΑΝΑ & ΣΤΑΘΜΟΙ ΑΕΡΟΒΙΚΗΣ

Προπόνηση με matrix μηχανήματα και ελευθέρα βάρη καθώς και
12 σταθμούς αεροβικής

ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Όλα τα προγράμματα πραγματοποιούνται από έμπειρους & καταρτισμένους καθηγητές Φυσικής Αγωγής

vacu-power

personal-training

ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΩΡΕΣ

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΜΑΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ9πμ – 11μμΣΑΒΒΑΤΟ11πμ – 5μμ

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΗΜΕΡΑ!

Η τακτική άσκηση (3-4 φορές την εβδομάδα από 45min.-1h) είναι ένα πολύ ισχυρό όπλο για την καλύτερη ποιότητα ζωής και την μείωση της βιολογικής φθοράς του ανθρώπου.Με την τακτική άσκηση επιτυγχάνουμε:

Την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης καθώς και την μείωση των συμπτωμάτων του άγχους και της κατάθλιψης

Τη συμβολή στην καλύτερη σωματική ανάπτυξη των παιδιών αλλά και στην ισορροπημένη ψυχολογία τους

Την ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος και των αρθρώσεων όπως και του καρδιοαναπνευστικού συστήματος.

Τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος, της κυκλοφορίας του αίματος όπως και της σωματικής αντοχής

ΝΕΑ & ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ

  • 27
    SEP
    Ελάτε να γυμναστούμε μαζί! Ενημερωθείτε για τα νέα μας προγράμματα αεροβικής!
  • 01
    AUG
    ΩΡΑΡΙΟ ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ
    Καθημερινές 09:30-11:30 & 17:00-22:00

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ GROUPS 2018

09:30 - HIGH CLASS (Άννα)
17:30 - BODY CONTROL (Δημήτρης)
18:30 - BOOTCAMP (Λάμπης)
19:30 - BODY WORK- 30mins
20:00 - DANCE (Άννα)
09:30 - FITBALL (Ευγενία)
17:00 - YOGA (Εύη)
18:30 - HIIT (Θωμάς)
19:30 - BODY WORK - 30mins
20:00 - FITBALL (Βάσω)
18:00 - BODY WORK - 30mins
19:00 - PILATES (Βάσω)
20:00 - TOTAL AEROBIC (Λάμπης)
09:30 - MORNING WORKOUT (Ευγενία)
17:30 - TRX - 30mins
18:00 - TONE UP (Έλλη)
19:00 - STRETCHING (Έλλη)
19:30 - DYNAMIC STEP (Βάσω)
20:30 - KICK BOXING (Λάμπης)
09:30 - PILATES (Έλλη)
17:00 - ΣΟΥΗΔΙΚΗ (Δημήτρης)
18:30 - MEAN MACHINE (Λάμπης)
20:00 - TRX - 30mins
11:30 - AEROBIC COMPLEX (Ευγενία) New time

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

Επικοινωνηστε μαζί μας!

error: Content is protected !!